2017年ありがとうございました

Kotoyoga に今年ご参加下さった皆さま、ありがとうございました😊 ６月から始めたKotoyogaクラス、月２回ほどのゆっくりなペースでの開催でしたが、皆様のおかげで、まずは半年間、継続することができました伝えたい思いがあっても会いに来てくださる方がいなければ思いを届けることはできません貴重な時間とお金を費やしてクラスに足を運んでくださった全ての方に

感謝の思いでいっぱいです２年ほど前、私は田中しのぶ先生と出会い、そして陰ヨガに出会いました初めて受けた陰ヨガの印象は今でもはっきり覚えていますクラスの帰り道ふと気づいたら口角が少し上がりとても柔らかな表情で歩いていました心が平和で温かいものに包まれているような穏やかな自分がそこにいてそれはハタヨガの時と明らかに違う深みのある「あと味」でした

すっかり陰ヨガが気に入りしのぶ先生のクラスに何度も通いました

同時に中医学の学びもスタートさせ、 WSや勉強会にも数え切れないほど参加しましたそして今年の４月陰ヨガ勉強会に参加した時ふと何かが私の中に降りてきましたそろそろアウトプットしてもいい頃だよちょうど５月にJo Phee先生の陰ヨガTT中医学モジュールに申し込んでいたのでタイミング的にももういいのかなぁ…と思い TT修了を機に陰ヨガのクラスをスタートしました陰ヨガのベースになるものを今まで惜しみなく与えて頂いたからなのか不安な中にもどこか「大丈夫…」という見えない安心感がありましたそんな折に、しのぶ先生から「そろそろ座学も😊」とさらりと言われ… 自分にできるのか？いや、座学はまだ無理でしょう？と少しの間、考えましたがそれも束の間「はい、やります」と答えていましたそれまでの私はとても自己肯定感が低く自分に自信がなく私には無理…といつも諦めているタイプでしたでもその時、思ったんです私は、自分の先生を信じる、と多くのことを惜しみなく与えベースを作ってくださった方その方が「座学を」と仰っているできると思うから、言って下さっているそれを無理ですと断ることは先生を信じない、ということ先生を信じないということは今まで自分が学んできたことも信じない、ということそれは師に対しても自分に対しても失礼極まりないことだと思うにはさほど時間はかかりませんでした陰ヨガと中医学で学んだ私たちはそれぞれ全員が違うこと誰かに憧れず唯一無二の自分を知って大切にして行くことよくヨガで「人と比べず…」といいますわたしも言ってましたでも比べることって必然だと思うんですその中で卑屈になるから辛くなるんですよね大切なのは何かと比べた時にそれは劣っているでも優っているでもないということを頭ではなく肚で理解できるかどうか人との「違い」を知って認めることでもっと自分を愛おしく好きになるわたしはわたしのスタイルでいいと思える陰ヨガと中医学は自己肯定感の低かった私にいつの間にかそんなことをしっかりと根付かせてくれていましたそれから私は先生を信じてイエスマンになることに徹しました先生が助言して下ったことや依頼してくださったこと、ちょっと難しいかもしれない… 私でいいの⁉︎…と思うこともありがたく引き受け実行しました私にとってはどれも大きな壁でウミガメのような産みの苦しみも押し潰されそうなプレッシャーもたくさん経験させて頂きました今まで一歩踏み出せなかった勇気あたかも正当な「やらない理由」を作って自信のない自分から逃げていたこと

変化への恐れ・・・

でもそれも私ダメなことじゃない今、準備が整ったからこそこうして素晴らしい師に背中を押してもらえてそれを素直に励みにしながら奮闘できる自分がいる変えられるものを変える勇気と変えられないものを受け入れる勇気この一年、静かな練習を通して身をもって体感してきました

たくさんの出会いにありがとうたくさんの仲間と師にありがとうたくさんの励ましにありがとうたくさんの学びにありがとうたくさんの気づきにありがとうたくさんの安らぎにありがとうたくさんの支えにありがとうたくさんの愛をありがとう何よりも家族にありがとう生きとし生けるもの全ての魂が幸せであるようにそして私たちがそれに貢献できるようにこれからも精進していきます