生理のお話
中医学のお話 例えば生理の前、 食べたと思っても直ぐお腹が空いたり ついついお菓子や甘いものを食べたくなったり… そんなことはありませんか？ 中医学では 「女性は肝を先天とする」 と言われています。 月に一度の生理、 出産、 授乳、 ...
ルールを緩める
今朝、小学生の息子が 家を出てしばらくすると突然戻って来ました インターホン越しに 「絵の具セットを忘れた！」 と息を切らす息子に、取りに上がっておいでと言い 絵の具セットを持ってエレベーターの前で待っていました もう完全に遅刻の時間...
春はもうすぐ
札幌、雨☔️ 雨の日の朝の散歩もまた、いいもの 筍ご飯も、美味しいし 昨日食べたアスパラも、甘かった 春なのに外にはまだ陰気が留まっていて なかなか暖かくならない でも旬の食べ物はとても美味しくて なんだか置いてけぼりにされてるような気がした ...
痛みの声
ヨガ・シャラ大通スタジオ 田中しのぶ先生の陰ヨガを代行させて頂きました 暖かくてとても良いスタジオです ご参加くださった皆さん、ありがとうございました 今日のブログでは痛みのお話しを… 私ごとですが、 先週ギックリ腰をしてしまい まだヨガのポーズが取れません...
Someday at Christmas
久しぶりの徒然日記です 実は今年、私はある試みをしていて 今も継続しています それは 『情報をシャットアウトする』 ということ テレビは前からもともと観ないですが ニュースも観ない 新聞も読まない インターネットで国内外の情勢を読んでいましたが...
おかげさまな毎日
今朝の日の出は午前5時10分。 毎日１〜２分ずつ明るくなるのが早くなっています。 今朝の太陽は、顔を出す前から 「今日はいい天気になるよ〜 」 と教えてくれているような、輝きとエネルギーを持っていましたね。 朝陽のエネルギーはすごい。 ...
春の養生
春は「風」にご注意を。 札幌もようやく春めいて暖かくなってきましたね。 今週から、10度を超える日が続くようです。 春～ ！！ 暖かくなって来ると、着るものも徐々に薄手のものになってきますが 実はこの春の季節、私たちの身体は「風邪(ふうじゃ)」といわれる ...
陰ヨガ勉強会
田中しのぶ先生の陰ヨガ勉強会へ。 先生のWSは実はこれまでにもたくさん受けています。 その度、新しい発見があり 自分の成長度合いによって理解度の深まりも違うので 例え同じテーマのお話でも何度も聴く必要性があるな〜と感じています。 ...
