Yoga plus style 中医学ヨガTT修了生のための解剖学勉強会「リョウタ☆アナトミー」 ・骨盤/下肢編(腰、下半身) ・脊柱編(背骨) ・上肢編(上半身、全身) 全3回全て修了しました！ 参加してはお昼寝時間になってしまう解剖学講座をいくつか経験し...

Kotoyogaでは珍しい夜の陰ヨガ リアル感満載の月ライトを２つ持ち込みました とても美しいライト🌕 区民センターや会館でヨガをする時 部屋の外の音が否応なしに聞こえることがあります 台車を引く音 話し声 子供の叫ぶ声 ドアの開け閉めの音 館内放送 etc... ...

今回の陰ヨガクラス ２名の方がご参加下さいました 少人数のとき 時々登場するものがあります タッチケア オーガニックなホホバオイルをたっぷりと使い 肌にやさしく触れること 肌から感じる温かなぬくもりを ただただ感じていく 「ソフトで力強い」マッサージです ...