アシュタンガヨガ日記 No.4
今日は運動会の予定でしたが、バケツをひっくり返したような大雨で中止。 陰ヨガTTを終えて、１週間ずっと陰の状態だったこともあり、ここ２〜３日何となく身体を動かしたいような動かしたくないような妙な状態が続いていました。 やっぱり陰陽のバランスが大事だな〜と思って、急遽しのぶ先...
修了しました
あっという間の7日間 Jo Phee陰ヨガTT65時間を修了しました。 ずっとお会いしたいと思っていたJo先生は 厳しくも暖かく とても聡明な方でした。 (３８名の仲間) 毎日、朝とランチ後に唱えた「師弟の祈り」。 "学びの障害から護られるように 活気のある学びであるように...
いよいよ明日から
いよいよあと明日に迫ったJo Phee陰ヨガTT。 無理だと思っていたTTへの参加が、年明けに思いもよらない展開で可能になりました。 陰ヨガが大好きな私の思いを、夫と母が汲んでくれて、行っておいでと背中を押して、応援してくれたのです。 ...
アシュタンガヨガ日記 No.3
札幌、まだまだ桜🌸が綺麗に咲いています✨ さて、前回の集中できないモヤモヤなアシュタンガヨガから１週間、今回は前日夜の不摂生な食事のせいか朝起きたら顔がパンパンに腫れていて、重い…。 調子が上がらない…。 ６歳の娘には、 「お母さん、目の下ボコってなってるよ(クマ🐻)」...
おじいちゃんの手
おじいちゃんの手 長く生きてきた時間が刻まれた手 しかし黒い…💦 腎臓がね、悪いんじゃないかな 教師として精力的に働いてきて 子供たちを守るために、エネルギッシュに社会や権力と戦ってきた手 突発性難聴で片耳の聴力を失くし 鬱でふさぎ込んだ時もあり ...
アシュタンガヨガ日記 No.2
アシュタンガヨガ マイソールクラスに行ってきました。 今日も始める前からバリバリの筋肉痛。 実は前々日くらいに気功の体験に行って立禅とか動禅なんぞをやりまして。 それで筋肉痛😅 幸いにも気功で使った筋肉とアシュタンガヨガで使う筋肉は違うらしく、ヨガをしていてもさほど辛くな...
