6月・7月のスケジュール
皆さん、こんにちは。
北海道、暖かくなったり寒くなったりと、なかなか気温が安定しませんね。
体調を崩している方も結構いらっしゃるのではないでしょうか。
6月に入るとお祭りのオンパレード。
そして、これが過ぎると北海道の夏本番。きっと一気に暑い夏がくるはず…。
中医学の知識とバランスの良い食事・運動で、元気に夏を過ごしていけるといいですね！
さて、6月と7月のKotoyogaのスケジュールです。
＜6月＞
◎ヨガシャラ厚別スタジオ
毎週火曜14：00～15：30
◎区民センター他、代行など
・7日(木) 中央区民センター２階和室
10：00～11：30
・21日(木) 東区民センター２階和室
10：00～11：30
＜7月＞
◎ヨガシャラ厚別スタジオ
毎週火曜14：00～15：30
◎区民センター他、代行など
・5日(木) 白石区民センター集会室Ｃ
10：00～11：30
・7日(土) ヨガシャラ大通スタジオ
16：30～18：00
※田中しのぶ先生の陰ヨガクラスを代行させて頂きます
・21日(土) 東区民センター２階和室
10：00～11：30
＜料金＞
Kotoyogaクラス ９０分２０００円（共通回数チケットあります）
代行クラス 各会場の料金体系に基づきます
＜持ち物＞
ヨガマット、全身を覆える大判のバスタオルまたはブランケット、水・タオル適宜、長袖など暖かい服装
※厚別クラスはヨガマットとブランケットの無料レンタルがあります
＜予約＞
メッセージをお願いします
HP:
さて５月から厚別クラスがスタートしました。
なかなかご予約が入りませんが、そんな時間を有効活用して陰ヨガのポーズ解説動画を作っています。撮っている本人もなかなか勉強になっていて、楽しいです。
雲瑶先生のところで学んでいる中医アドバイザー療法士のお勉強もそろそろ折り返し地点。
夏養生ＷＳの予定は今のところありませんが、夏の間に学んだことを秋に形にしていけたらなと思っています。
６月もKotoyogaをどうぞ宜しくお願い致します。
ॐ
