YPS勉強会

yoga plus style 中医学ヨガTT修了生のための勉強会。今回は中医学の復習と秋の養生法、

そしてカッピングについて理解を深めることがテーマでした。中医学は復習を重ねる度に視野が広がる感じがします。知ってると思っていることも、本当はまだまだ狭く浅いところでしか知らないわけで。学ぶたびに自分の無知を知ります。だからこそ繰り返し学ぶし

謙虚な姿勢と素直な気持ちが何より大切だなぁと思います。そこにいつも先生がいてともに学ぶ仲間がいることが本当にありがたい😌 午後に学んだカッピングは勉強会ではお初のテーマ。

カッピングは体内に滞った老廃物を出すことで

気血の流れを促進させます。

冷えや浮腫み、痛みなどに即効性があると言われているんです。

今回は歴史や手法、禁忌などを学んだ後に参加者全員が体験して、それぞれの色を観察したり症状や体質などの判断を学びました。体の症状や体質は日によって変わります。前はこうだったのに、今日はこんな感じ…とか。え？そうだったの？とか。自分の体は意外に自分で分からないことも多いです。でも体は正直。カッピングは今の状態をそのままダイレクトに教えてくれます。だから「目に見えるデトックス」。カッピングで嘘はつけません。自分が日常、体にどんな負担をかけているか丸々分かってしまう。体の痛みや辛さは全部自分が作ってきたもの。結局、人間関係も仕事も取り巻く環境全て自分が選んでいるのだから、人のせいにできるものは何もない。答えは全部自分の中。だからこそ、大事な相方(体)にすまないね〜養生していくね〜と、いたわる気持ちが湧いてくるわけで。それを知ってて無理をするのと知らずに無理してしまうのとではその先にできることや心の持ち方が変わってくるんだと思います。

そしてどんどん自分と近くなり仲良くなることができます。時々体をメンテナンスすることと自分の状態を知ることはとても大切。中医学は本当に自分を知って自分とつながる素晴らしいツールなんだなぁ。カッピング痕からの判断はなかなか難しいです。とはいえ元々民間療法なので自分のケアと家族のケアの為に怖がらず実践していこうと思います。