5月・6月のスケジュール

こんにちは。Kotoyoga のことみです。 GWですね！

札幌も少しずつ暖かくなり、ついに桜が咲き始めました〜🌸 北海道にも春が来た！…と思ったら、5月5日には立夏を迎えます。 夏の始まりです。 皆さん、夏の計画はもう立て始めていますか？ 暦の上だけではなく、自然界と繋がる私たちの体も変化を始めます。 五臓の中で、夏に一番気血が熱くなる「心」の養生を始めていきましょう。 思いを溜め込まず、気持ちをオープンに表現していくのも夏の養生法の一つなんですよ。 これはとても大切なことで、次の秋の養生にも繋がっていきます。 とはいえ、今はまだ春の気も残っている時期なので、Kotoyoga では五臓をバランスよく調えるポーズを進めていきますが、クラスの中では夏の養生のお話も少しずつ始めていきますね。 それでは5月と6月のスケジュールです。 【ヨガ・シャラ厚別スタジオ】 火曜日 14:00〜15:30 5/8, 15, 22, 29 6/5, 12, 19, 26 【区民センター、他】 すべて陰ヨガクラスです ◎5/12(土)10:00〜11:30 東区民センター ※母の日スペシャルで「お母さん」無料！

詳細はこちら ◎5/25(金)15:00〜16:30 東区民センター ◎5/26(土)16:30〜18:00 ヨガ・シャラ大通スタジオ ※田中しのぶ先生の陰ヨガクラスを代行させて頂きます ◎6/7(木)10:00〜11:30 中央区民センター ◎6/21(木)10:00〜11:30 東区民センター 料金: 区民センタークラス、ヨガシャラ厚別クラス共通 単発 90分 2000円 共通回数チケット(2ヶ月間有効) ４回チケット 7000円(1750円/回) ６回チケット 10000円(1666円/回) ※６回チケットは期限内に再購入すると500円off 持ち物: ヨガマット(厚別クラスは不要)、全身を覆える大判のバスタオルやブランケット(厚別クラスは不要)、水・タオル適宜、陰ヨガにご参加の方は暖かい服装 申込: Kotoyoga ホームページ Kotoyoga FBページ ついに5月からKotoyoga 陰ヨガクラスをヨガ・シャラ厚別スタジオで定期開催します。

とっても嬉しいです！ それに合わせて、回数チケットを導入することにしました。

皆さま、どうぞ宜しくお願いします🙏

北海道の初夏は本当に良い季節。 ヨガ関係のイベントも盛りだくさんで、私も色んなWSに行って楽しんでこようかな〜と思っています！ 皆さんも、良い季節をお過ごしください。 Kotoyoga クラスにも遊びに来てくださいね😊 お待ちしています！ Kotoyoga 主宰 密山ことみ ॐ

#スケジュール #ヨガ