やさしい中医学入門シリーズ「陰陽五行編」のご案内
前回好評だったWS「やさしい中医学入門×陰ヨガ(秋冬編)」に続き、同シリーズ「陰陽五行編」を行います。
「陰陽五行説」 言葉は何となく聞いたことがあるけれど、いまいちどんなモノなのかよく分からない、だけど何となく気になる…。
そんな魅惑が漂う陰陽五行説。 中国の自然哲学であり、中医学のベースになったこの思想は、同時に陰ヨガのベースにもなっています。 陰陽五行説を知ると、どんな良いことがあるのでしょうか。 例えば、こんな疑問を感じたことはありませんか。 どうして同じ時期に同じ不調を繰り返すのだろう？ この感情は、なぜ湧いてくるのだろう？ なぜ同じ色の洋服ばかり選んでしまうのだろう？
本当の元気ってどういう状態のことだろう？
もしかするとこのWSが、これらの疑問の解決へのキーポイントになるかもしれません。 中医学では、五臓の不調は心と身体に様々な症状として現れると考えられています。 湿疹、頭痛、腰痛、便秘…それらは全て五臓から送られたSOS。 悲しみや恐れ、怒りなど、私たちの感情も五臓の不調と繋がります。 そして色も、五臓と関係します。 季節とつながり、心と身体の陰陽のバランスを整えることで本来の健康な状態へ戻すことができます。 中医学は生きる智恵。 陰陽五行説を知ることは、今の自分を知り、理解すること、同時に家族や周りの人たちを理解することへ繋がっていきます。 WSの後半は陰ヨガを行い、ゆっくりとした時間の中で、まるでカウンセリングのように自分の心と身体を相手に、対話をする時間を持ちます。 陰陽五行の知識が、さらに陰ヨガの質を深めてくれると思います。 古代から伝わる智恵を、皆さんと共有できたら嬉しいです。
■講座内容
・陰陽学説ってどんなもの？
・五行説ってどんなもの？
・五臓と感情は繋がっている!?
・選ぶ色で今の自分の健康状態が分かる!?
・本当の自分てどんな人？
・陰ヨガ
※内容は予告なしに変更する場合があります。
◎日時
11月26日(日)14：00～16：00
◎場所
札幌市東区民センター１階 いこい
◎対象
陰ヨガが好きな方(未経験でもＯＫです)
中医学に興味がある方
陰陽五行の基礎を知りたい方
自分のことを知りたい方
人に優しくありたい方
※内容は入門レベルです
◎料金
3,000円
◎持ち物
ヨガマット、筆記用具、全身を覆えるブランケット又は大判のバスタオル等、長袖や靴下など暖かくできる服装、飲み物・タオルは適宜
◎申込方法
24時間以内に受付完了の返信がない場合は、すみませんがもう一度メッセージをお願いします。
(HPからお申し込みの場合は、返信が迷惑メールに振り分けられる可能性がありますので、そちらのご確認もお願い致します）
◎講師
密山ことみ
ヨガ・シャラ インストラクター養成講座初級 修了
Jo Phee 陰ヨガTT中医学module65時間 修了
田中しのぶ 中医学ヨガ指導者養成講座25時間
現在、田中しのぶ氏のもとで陰ヨガ及び中医学を学び続けています
ॐ
