やさしい中医学入門×陰ヨガWS
Kotoyogaやさしい中医学入門 シリーズ。 「秋の養生編」のご案内です。 8月7日立秋。 暦の上では秋を迎えました。 暑かった札幌の短い夏はあっという間に過ぎ、 朝晩の空気は随分涼しくなりました。 流れる雲や澄んだ風、茜色の夕焼けや虫の音に秋の気配を感じますね。...
春の養生
春は「風」にご注意を。 札幌もようやく春めいて暖かくなってきましたね。 今週から、10度を超える日が続くようです。 春～ ！！ 暖かくなって来ると、着るものも徐々に薄手のものになってきますが 実はこの春の季節、私たちの身体は「風邪(ふうじゃ)」といわれる ...
