3月・4月のスケジュール
こんにちは。
気づいたら、あっという間に弥生の月でした。
冬将軍がまだ少し粘っていますね。でもこれが過ぎれば、きっと暖かくなる日も近いでしょう。
北海道の春も、もうそこまで来ていますよ😊
さて、Kotoyoga3月と4月のスケジュールをお知らせします。
YOGA
《3月》
◎10日(土)ヨガシャラ大通スタジオ
「陰ヨガ」16:30〜18:00
田中しのぶ先生の陰ヨガクラスを代行させていただきます。予約は ヨガシャラHP または私までご連絡お願いします。
◎11日(日)東区民センター
特別企画「やさしい中医学入門×陰ヨガWS(春の養生編)」
13:30〜16:30
🍎残席わずかとなっております
◎25日(日)東区民センター
「陰ヨガ」14:30〜16:00
申し訳ありません
このクラスはキャンセルになりました
《4月》
◎9日(月)東区民センター
「ヴィンヤサヨガ」13:00〜14:30
「陰ヨガ」15:00〜16:30
◎24日(火)東区民センター
「ヴィンヤサヨガ」13:00〜14:30
「陰ヨガ」15:00〜16:30
料金： 90分 2,000円 ※特別企画の料金は内容によって異なります 持ち物： ヨガマット、全身を覆える大判のバスタオルやブランケット、水・タオル適宜、陰ヨガにご参加の方は長袖や靴下など暖かい服装
立春が過ぎ、めまいや頭痛、手足のしびれなど、この時期特有の不調を感じている方もいるかもしれません。「やさしい中医学入門×陰ヨガWS(春の養生編)」では、春に一番活発に働く五臓「肝」をケアする生活養生をはじめ、中医学を支える自然哲学「陰陽五行」の考え方をお伝えしていきます。
中医学を知ることは自分を知り、相手を理解すること。
家族の体の不調や心の不調に対するケアの幅も広がります。
ぜひ一緒に中医学を学び、新しい季節を穏やかにスタートさせましょう。
それでは3月・4月のKotoyogaもよろしくお願いします！
ॐ
