哲学と瞑想勉強会&筋膜
Yoga plus style修了生のための哲学・瞑想勉強会
今回は、同じく１期生の高橋貴子さんと共に勉強会の講師をやらせて頂きました
ヨガ八支則を高橋貴子先生が
瞑想のためのプラーナヤーマとアーサナ、そして瞑想までの実践を私が担当しました
貴子さんの八支則は、生活に活かしやすいように、たくさんの例え話を用いてお話しして下さったので、哲学初心者の方にも、久しぶりに哲学に触れる方にも、とても分かりやすかったのではないかなと思います。
貴子さんの依頼で、ダメ元で描いてみた八支則の絵もちゃんと資料に盛り込んでくれて…
お役に立てて嬉しいです😊
マニアックになりがち(？)のヨガ哲学も、貴子さんの手にかかるととても爽やか！
まるで白壁にミントのグリーンが映えるような、そんな空気感の中での哲学講座でした😊
で、そこからの…
マニアック瞑想法(苦笑
私はヨガを始めてまだ３年ほどですが、
瞑想からヨガの世界に入って
ずっと実践している伝統的なヨガの行法があります
解脱、悟り、チャクラ開発、クンダリニーの覚醒…
喋りだすと怪しすぎるので、今回はほとんど説明を入れず実践に徹しましたが、実はこの瞑想法は陰ヨガ創始者のポール・グリリーのお師匠さまでいらっしゃる、本山博先生の瞑想法なのです
ベースにあるのは何千年も前からインド・ヒマラヤの山奥で瞑想を続けるヨガの行者さんたちの行法
Yoga plus style主宰の田中しのぶ先生も実践されていました
プラーナをコントロールし
チャクラを開発し
霊性を高め
宇宙と繋がる瞑想法
確かに不思議な世界ですが、
経絡にも関わるので
中医学ヨガにも深く関係する瞑想法なんです
参加者の皆さんにも、きっとたくさんのプラーナ(氣)を感じていただけたのではないかなぁと思います
今回、しのぶ先生からこのお話をいただいた時、
正直戸惑いました
私にこの世界観をどこまで伝えられるのだろう…？と
そして必死に勉強し直しました
すると、面白いくらいにヨガと中医学が繋がってくるではないですかっ
加えて二元論から非二元論まで、今まで曖昧でごっちゃごちゃになっていたヨガ哲学がすーっとまとまっていく感覚もあり…
きっとこの勉強会を通して一番学ばせてもらったのは
他でもない私自身
でもそれはきっと日々の実践が少しずつ深まってきているということでもあるのかなと
自分にはまだまだ難しくて無理ー！
と思っていた哲学講座が、不可能から「可能性がある」ところまで広がったような気がします
ただ、今はまだ直球しか投げられないので、貴子さんのようにカーブや変化球を持って、生活に活かせる説明ができるように、どんどん噛み砕いていくこと
そのために実践を深めて確かな体験を積んでいくことが必要なのかな
地道にコツコツ続けていきます✨
しのぶ先生のおかげで、いつか哲学講座を開催するという目標が新たに芽生えました😊
そしてそして、午後はずっと学びたいと思っていた「修了生のためのリョータアナトミー」番外編の「筋膜」！
筋膜は私にとって宇宙そのもので
「記憶や感情を宿す」と
陰ヨガでその存在を知ってから
ずっと夢とロマンを抱いていました
…が、
とんでもなく難しかった💦苦笑
でもその神秘性は変わることなく
とてもご縁を感じるものでした
きっとまた学ぶ機会が巡ってくるはず！
少しずつ仲良しになっていこうと思います😊
なんというか
ホントに世界は
必要なことが巡るように動いているんだなぁと感じた今回の勉強会
何にも無駄なことがなくて
難しくて今はお手上げ！なことも
あとで必ず繋がってくる
宇宙ってすごい
次はどこから繋がってくるんだろう
ワクワク…✨
一緒に勉強会で頑張った貴子さん、ありがとうございます
参加してくださった皆さん、ありがとうございます
りょーた君、筋膜とお近づきになれて幸せです
そして
たくさんの機会と挑戦を与えて下さる
しのぶ先生には本当に感謝しかありません
日々進化！
ॐ
Kotoyoga 密山ことみ ヨガ・シャラ厚別スタジオ 毎週火曜14:00〜15:30 陰ヨガ(5/8〜) その他、市内区民センターにてヨガクラス・WS開催 スケジュール・予約は各HPまたは直接メッセージにて https://bluebirds817.wixsite.com/kotoyoga
