本日のクラス(5/12/18)

母の日の陰ヨガクラスご参加の皆さん、ありがとうございました先日の陰ヨガアドバンスクラスを受けて当初考えていたものを一転させ静かな時間を大切にする内容に変更しました静かな時間は最初は居心地が悪かったかもしれません沈黙の不快さもポーズの不安定さも体の痛みも心の痛みも時が過ぎるごとに変化していきますその変化を繊細に感じられた時日常の不快さも不安定さも、少しくらいあっていいと感じられるかもしれませんそんな不快や不安定さの中にも、居場所は必ず見つかります私たちはいつも「不完全」で、いつでも「完全」な存在クラスが50分ほど過ぎたあたりから会場の気が変わったのを感じましたまどろむような柔らかく丸い気へ初めて陰ヨガを受けた参加者の方から「陰ヨガって深いんですね…」という感想をいただきました彼女は北海道瞑想ヨガ協会の故塚本先生がホットヨガ(岩盤ヨガ)でハタヨガを指導されていた時の生徒さんで(超レア！)、「今回の陰ヨガで塚本先生のヨガを思い出して、懐かしくなりました」という思いもよらない感想を頂きました

陰ヨガ創始者のポール・グリリーは、

本山博先生のお弟子さん

塚本先生も本山先生のお弟子さんです

陰ヨガで塚本先生を感じたのは

そうした理由からかもしれません

それは私にとって、とても光栄なことです陰ヨガはシンプルで難しいポーズはありませんその分、深い内観ができます５分間、アーサナをしているのではなく５分間、瞑想をしているんです色々なヨガの流派があって人によって合う合わないはあると思いますその中で陰ヨガに出会いコレだ！と感じてもらえたならその出会いに貢献できたことを嬉しく思いますちなみに、今回のクラスは母の日にちなんで「お母さん」を招待させて頂きました皆さんに、カーネーションのプレゼントも🌹 「お母さん」でない方も、カーネーションを見て、ご自身のお母さんを想ってもらえたら嬉しいですそしてもちろん、自分の母親も招待しましたよ😊 誘った時は照れなのか、少し面倒臭そうにしていましたが、ちゃんと来てくれました母は耳が遠いのです少し心配でしたが、とても小さな会場だったので大丈夫だろうと私はマイクをつけませんでしたが、案の定、私のガイドは途中から聴こえなくなったようで…💦 でも終始穏やかな顔をしていました途中から聴くのは諦めて静かな時間を楽しんでいたようです

終わった後は二人でランチへ奮発してフレンチレストラン♪ 親にご馳走できるのは、この上ない喜びです😊 色々な話をしていると見えてくるものがあります親はいつまでも親子供はいくつになっても子供子供の苦労は、自分のせいなのかもしれないと、子供を心配しては自分を責める母親というのは、そういう生き物なのかもしれません大人になってどんなに意見が食い違ったとしても分かり合えないことがあったとしても本当の気持ちは、いつだって「愛したい」それは母親だけではありません子どもにとって、母親は宇宙のような存在大人になってもそれは変わらないはず明日は母の日ですぜひ、お母さんにお電話を😌 近くにいる方は、会いに行ってほしいと思いますそして、その手に、体に触れてほしいきっとそれは、最高の母の日のプレゼント🎁になるはずです ॐ Kotoyoga 密山ことみヨガ・シャラ厚別スタジオ毎週火曜14:00〜15:30 陰ヨガその他、市内区民センターにてヨガクラス・WS開催スケジュール・予約は各HPまたは直接メッセージで HP: https://bluebirds817.wixsite.com/kotoyoga