11月・12月スケジュール

こんにちは。

北海道、台風来てますね。

気温も一気に下がりました。

寒いですね〜。

立冬まであと一週間ほど。

冬はもうすぐそこまで来ています。

皆さん、寒い季節の養生、されていますか？

養生って何？

という方、ぜひKotoyogaの特別企画「やさしい中医学入門×陰ヨガWS(秋冬編)」にご参加下さいね♪

さて、Kotoyogaの11月・12月のスケジュールをご案内します。

《11月》

◎3日(㊗️金)KAORU OKU &Yoga studio

特別企画「やさしい中医学入門×陰ヨガWS(秋冬編)」

14:00〜16:30

詳細はこちら

◎11月12日(日)東区民センター

「陰ヨガ」14:00〜15:30

15:30〜16:00(自由瞑想)

◎23日(㊗️木)東区民センター

「ハタ・ラージャヨガ」9:15〜10:15

「陰ヨガ」10:45〜12:15

◎26日(日)東区民センター

特別企画「やさしい中医学入門×陰ヨガWS(陰陽五行編)」

14:00〜16:00

詳細はこちら

《12月》

◎7日(木)東区民センター

「陰ヨガ + 瞑想 年末スペシャル」

　陰ヨガ 14:00〜15:30

瞑想 15:30～16:30（自由参加　途中退室可

◎21日(木)東区民センター

「ハタ・ラージャヨガ」13:15〜14:15

「陰ヨガ」14:45〜16:15

料金：

60分クラス 1,500円

90分クラス 2,000円

※特別企画クラスは内容によって料金が異なります

持ち物：

ヨガマット、全身を覆えるブランケット又は大判のバスタオル、水・タオル適宜、陰ヨガにご参加の方は長袖や靴下など暖かくできるもの

申込：

Kotoyogaホームページ

Kotoyoga FBページ

11月・12月もKotoyogaをどうぞ宜しくお願い致します！

#スケジュール #ヨガ