イベント出展のお知らせ
第3回Atuママフェスに出展させて頂くことになりました。 日時: 10月26日(金)10:30〜16:00 場所: 厚別西やわらぎ斎場(厚別西5条4丁目) 入場: 無料 ※体験料は各ブースにて当日ご確認願います。 kotoyogaの出展は以下の通りです。 「陰ヨガ体験」...
かっさ講習と陰ヨガ
市内の中学校PTA主催で講師に呼んでいただき、刮痧(かっさ)と陰ヨガをお伝えさせていただきました。 実はこの講座、本当は先月の6日に開催されるはずでした。 その当日明朝にM6.7の地震発生。 厚真町では震度7。 市内でも震度6を観測しました。...
やさしい中医学入門ご参加ありがとうございました
やさしい中医学入門×陰ヨガWS 中医学の学びが初めての方も 復習で来てくださった方も 皆さんありがとうございました 中医学は自分を知る道 それがいつか 家族や周りを理解することへ 今まで理解できなかった あんな行動や こんな感情が ストンと腑に落ちる瞬間 苛立ちは...
陰ヨガとは
私の陰ヨガの先生でもある Jo Phee先生 が 陰ヨガについて、とても分かりやすく書かれた記事をシェアしていたので、このブログでも皆さんとシェアしますね。 (翻訳に不慣れなため、若干意訳も入ってます) ↓↓↓↓↓ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜...
YPS勉強会
yoga plus style 中医学ヨガTT修了生のための勉強会。 今回は中医学の復習と秋の養生法、 そしてカッピングについて理解を深めることがテーマでした。 中医学は復習を重ねる度に視野が広がる感じがします。 知ってると思っていることも、本当はまだまだ狭く浅いところ...
自分自身のケアを
胆振東部地震が起きて3日。 「こんな時だからこそ…」 田中しのぶ先生が通電直後のスタジオで クラスを再開して下さいました。 不安感 自律神経の乱れ 体のだるさ 疲れ 不眠 無気力… 停電断水でいつものような活動ができず 緊張と疲れで気が滞ってしまった人もいると思います。...
処暑
今日(8/23)から二十四節気の第14番目の季節へ入りました。 第14番目は〜処暑〜。 処暑の「処」という漢字は「止まる」という意味もあり、この時期は暑さが収まり朝晩過ごしやすくなる時期です。 とはいえ、昨日、今日と、ものすごい暑いですよね。日中は残暑がまだ厳しいですが...
Kotoyoga公式LINE＠
Kotoyogaの公式LINE＠が出来ました。 ↓↓↓↓↓↓ 毎月のスケジュールやブログ更新などのお知らせを配信していく予定です。 時々キャンペーン情報なども❣️ クラスのご予約なども直接メッセージを送っていただけるので、便利です。 ぜひ登録をお願いします😊...
誕生日
8月17日 今年の誕生日は両親とお食事 ヨガのクラスをするようになって 生徒さんに教わることがたくさんあります ある生徒さんが、以前こんなことを言っていました 誕生日は親に「こんなに大きくなりました」と報告する日、と 「誕生日おめでとう」...
やさしい中医学入門×陰ヨガWS
Kotoyogaやさしい中医学入門 シリーズ。 「秋の養生編」のご案内です。 8月7日立秋。 暦の上では秋を迎えました。 暑かった札幌の短い夏はあっという間に過ぎ、 朝晩の空気は随分涼しくなりました。 流れる雲や澄んだ風、茜色の夕焼けや虫の音に秋の気配を感じますね。...
