師を真似ぶ
(ダフネの新しいアルバム、癒される💕) 田中しのぶ先生の陰ヨガアドバンスクラスに参加しました ガイドの言葉は少なめに 内観の時間をとても大切にした時間 Jo Phee先生はTTの時、こんなことを言っていました 「インストラクターが話しているとき 生徒は考えていて...
回数チケットできました！
Kotoyoga 共通回数チケット作りました！ 五行説に合わせて、全部で五色です。 五行説の五色には全て意味があって、カラーセラピーの要素も含んでいます。季節ごとのチケットが、ラッキーカラーになることもあるんですよ！ ちなみに、季節ごとの色は次の通り 春…あお 夏…あか...
ヨガシャラ厚別スタジオ始まりました
今日からヨガ・シャラ厚別スタジオで、Kotoyogaの陰ヨガクラスが始まりました 初回の予約は、なんと「ゼロ」。えへ 無名インストラクターのスタートはなかなか厳しいものです。 とはいえ、くよくよしていられません。 まずは私の存在を皆さんに知っていただきたいのと、...
5月・6月のスケジュール
こんにちは。Kotoyoga のことみです。 GWですね！ 札幌も少しずつ暖かくなり、ついに桜が咲き始めました〜🌸 北海道にも春が来た！…と思ったら、5月5日には立夏を迎えます。 夏の始まりです。 皆さん、夏の計画はもう立て始めていますか？ ...
母の日の陰ヨガ
この日は通常のKotoyoga 陰ヨガクラスですが、母の日にちなんで、「お母さん」をご招待致します (※妊婦さんは安全面を考慮して、今回はごめんなさい🙏) お母さん、いつもありがとう 近くにいても、離れていても、いつも家族を想い、子供を想い、心を掛けてくれるお母さん...
本日の代行クラス(18/4/21)
ヨガシャラ大通 厚別スタジオで中医学ヨガTTを開催中の田中しのぶ先生に代わり、陰ヨガクラスをガイドさせていただきました 札幌もようやく気温が上がり 暖かい一日になりました 前半はJo先生の陽シークエンスで気を流すところからスタート ...
Kotoyoga プチ英語
Kotoyogaのプチ英語📝 カナダ🇨🇦の大学を卒業したkotomiが ちょっと使えるステキな英語表現をご紹介します 札幌もようやく暖かくなりましたね 今日、外を散歩していたら春を見つけました🌸 そんな時に思わず口にしたい英語表現がこちら… 【Spring...
ルールを緩める
今朝、小学生の息子が 家を出てしばらくすると突然戻って来ました インターホン越しに 「絵の具セットを忘れた！」 と息を切らす息子に、取りに上がっておいでと言い 絵の具セットを持ってエレベーターの前で待っていました もう完全に遅刻の時間...
春はもうすぐ
札幌、雨☔️ 雨の日の朝の散歩もまた、いいもの 筍ご飯も、美味しいし 昨日食べたアスパラも、甘かった 春なのに外にはまだ陰気が留まっていて なかなか暖かくならない でも旬の食べ物はとても美味しくて なんだか置いてけぼりにされてるような気がした ...
中医学の智恵
昼頃、職場にいる私のiPhoneに父から着信がありました 何かあったのかと掛け直したら 出かける際に書斎のストーブを消したか分からないので 代わりに確認してほしい たぶん消したと思うけど 気になるから… そんな電話でした ヨガクラスに行った父は...
