痛みの声
ヨガ・シャラ大通スタジオ 田中しのぶ先生の陰ヨガを代行させて頂きました 暖かくてとても良いスタジオです ご参加くださった皆さん、ありがとうございました 今日のブログでは痛みのお話しを… 私ごとですが、 先週ギックリ腰をしてしまい まだヨガのポーズが取れません...
特別企画「陰陽ヨガ」ありがとうございました
特別企画「陰陽ヨガ」 ご参加の皆さん、ありがとうございました 陽の中に陰を感じ 陰の中に陽を感じる 陰陽はバラバラなものではなく 互いに互いを必要とし合い バランスを取り合っていること 全ての感情は大切で ネガティブな感情さえも ありのまま観察する ...
2017年ありがとうございました
Kotoyoga に今年ご参加下さった皆さま、ありがとうございました😊 ６月から始めたKotoyogaクラス、月２回ほどのゆっくりなペースでの開催でしたが、皆様のおかげで、まずは半年間、継続することができました 伝えたい思いがあっても ...
1月・2月のスケジュール
2017年も残すところあと僅かですね。 皆さん、良いお年をお迎えくださいね😊 来年1月と2月のKotoyogaのスケジュールをお知らせします。 ≪1月≫ ◎14日(日)東区民センター 特別企画「陰陽ヨガ」14：00～15：30 ※親子で参加の場合18歳以下無料...
本日のクラス(12/21)
Kotoyoga今年最後のクラスはハタ・ラージャヨガで締めくくり。 このヨガは私の中で原点のヨガ。 良い悪いなんてないし カタチなんて、どうでもいい。 これでいいのかな？ なんて思う必要もない。 正解なんてない。 感じるのは身体の内と外を流れる「氣」。...
リョータ☆アナトミー
Yoga plus style 主催の中医学ヨガTT修了生向け解剖学講座に参加して来ました。 講師はJo Phee陰ヨガTT同期で理学療法士の斎藤綾太くん。 東洋医学の知識も豊富な方で、西洋的な解剖学に東洋の経絡の話なども盛り込んでくれるなど、苦手な解剖学がとても身近に感じ...
Someday at Christmas
久しぶりの徒然日記です 実は今年、私はある試みをしていて 今も継続しています それは 『情報をシャットアウトする』 ということ テレビは前からもともと観ないですが ニュースも観ない 新聞も読まない インターネットで国内外の情勢を読んでいましたが...
ベビマセラピストになりました
この度、セルフエスティームTouch協会のベビーマッサージセラピストになりました 兼ねてからお世話になっているHOCORUの中島直子さん 本当に愛に溢れた方 そんな方からタッチケアを学ぶことができて 私は幸せだなぁと思います ことみさん ...
本日のクラス(12/7)+α
今日は、午後のKotoyogaクラスの前に両親に陰ヨガを。 シャヴァーサナで、母と父の手を合わせてみました。 これずっとやりたかったの☺️ 私の父の手、見てください。 黒いでしょう？ 日焼けではないです。 父は腎の人。 腎の色は黒です。 ...
お知らせ
こんにちは。 Kotoyogaのことみです。 まったくヨガとは関係ない話ですが、ちょっと告知を。 プライベートで音楽活動をしております。 出産をきっかけにゴスペルを歌いはじめて、5年前にそこのメンバーとコーラスユニットを立ち上げました。...
