本日のクラス(11/12)
本日の陰ヨガクラスは瞑想時間付き。 90分のクラスの後はとても瞑想に入りやすいのです。 皆さんそのまま静かな状態で、瞑想のガイドも必要ないくらい。 素晴らしい集中力。 ここ数年、本屋さんにもたくさんの瞑想に関する本が並んでいるし、成功するビジネスマンや有名なスポーツ選手も実...
WSのご報告
「やさしい中医学入門×陰ヨガWS(秋冬養生編)」をKAORU OKU &YOGAスタジオで追加開催しました。 お休みのところ足を運んでくださった皆さま、ありがとうございました😊 皆さん一生懸命お話を聞いて下さって、自分を知ること、そのツールとしての中医学への関心の高...
やさしい中医学入門シリーズ「秋冬編」追加開催のご案内
【追加開催決定！】 大好評だった「やさしい中医学入門×陰ヨガWS 秋冬編」を追加開催することになりました。 前回、平日で参加が難しかった方、キャンセル待ちで参加を断念された方、第二弾の「陰陽五行編」と併せて受けたい方などなど、この機会にぜひどうぞ♪ ...
やさしい中医学入門シリーズ「陰陽五行編」のご案内
前回好評だったWS「やさしい中医学入門×陰ヨガ(秋冬編)」に続き、同シリーズ「陰陽五行編」を行います。 「陰陽五行説」 言葉は何となく聞いたことがあるけれど、いまいちどんなモノなのかよく分からない、だけど何となく気になる…。 そんな魅惑が漂う陰陽五行説。 ...
特別企画「やさしい中医学入門×陰ヨガWS(秋冬編)」ありがとうございました
やさしい中医学入門×陰ヨガWS ご参加の皆様、本当にありがとうございました✨🙏✨ 初めてのWSということもあり、至らないところがたくさんあったと思います。 本当にすみません💦 この日のために準備を重ね、あとは神様に委ねるだけ…と今私ができる精一杯で心を込め...
本日のクラス(9/24)
100%の陰、100%の陽というものは存在せず 陰の中に陽を感じ 陽の中に陰を感じていく 強い動きの中にあって、静けさを 静けさの中にあって、躍動感を それぞれ感じていくこと 体の中の 心の中の 陰陽のバランスを繊細に感じ取ることは ...
敬老の日の陰ヨガ
敬老の日。 父と母を連れて、しのぶ先生の陰ヨガクラスを受けてきました。 スタジオエールさんの粋な計らいで、敬老の日の特別企画、６５歳以上は無料でした✨ 両親に、自分が大切にしているこの陰ヨガを、しかも尊敬する先生のリードで受けてもらえるというのは、本当に嬉しいこと。 ...
サンドラ先生のWSを受けてきました
京都から来て下さったサンドラ先生の2days WSに参加して来ました。 一日目「陰陽ヨガ 背骨と骨盤」 二日目「陰ヨガ」 背骨をテーマにしたクラスでは陽から陰へ。 そして骨盤をテーマにしたクラスでは陰から陽へ。 ...
本日のクラス(9/7)
Kotoyogaに遊びに来てくれた、陰ヨガTT同期、るみちゃんが、今日のクラスのことを書いてくれました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Jo phee Yin Yoga TTの同期 ことみちゃんの陰ヨガに おじゃましました。 ことみちゃんの ...
【キャンセル待ち】やさしい中医学入門 ✖︎ 陰ヨガWSのご案内
Kotoyoga、初のWSのご案内です。 中医学は陰陽五行思想をはじめとする中国古代哲学と、数千年に渡った膨大な臨床経験から成り立つ中国伝統医学です。 陰ヨガはこの中医学の考え方がベースになっています。 経絡や五臓について触れながらクラスを展開していきますが、聞きなれない言...
