リョータ☆アナトミー
Yoga plus style 主催の中医学ヨガTT修了生向け解剖学講座に参加して来ました。 講師はJo Phee陰ヨガTT同期で理学療法士の斎藤綾太くん。 東洋医学の知識も豊富な方で、西洋的な解剖学に東洋の経絡の話なども盛り込んでくれるなど、苦手な解剖学がとても身近に感じ...
Someday at Christmas
久しぶりの徒然日記です 実は今年、私はある試みをしていて 今も継続しています それは 『情報をシャットアウトする』 ということ テレビは前からもともと観ないですが ニュースも観ない 新聞も読まない インターネットで国内外の情勢を読んでいましたが...
ベビマセラピストになりました
この度、セルフエスティームTouch協会のベビーマッサージセラピストになりました 兼ねてからお世話になっているHOCORUの中島直子さん 本当に愛に溢れた方 そんな方からタッチケアを学ぶことができて 私は幸せだなぁと思います ことみさん ...
本日のクラス(12/7)+α
今日は、午後のKotoyogaクラスの前に両親に陰ヨガを。 シャヴァーサナで、母と父の手を合わせてみました。 これずっとやりたかったの☺️ 私の父の手、見てください。 黒いでしょう？ 日焼けではないです。 父は腎の人。 腎の色は黒です。 ...
12月・1月のスケジュール
皆さん、こんにちは。 とうとう１２月になりましたね。 忘年会、クリスマス、大晦日・お正月の準備と、楽しさと大変さがいっぺんに押し寄せるシーズンです。 楽しむ時は大いに楽しんで、大いに笑って、気を流してあげましょう。 ...
特別企画「やさしい中医学入門×陰ヨガWS(陰陽五行編)」の報告
やさしい中医学入門×陰ヨガWS(陰陽五行編) ご参加の皆さん、ありがとうございました 駆け足で進んだ陰陽五行でしたが、どんな事を感じていただけたでしょうか 陰陽観は 日常生活の至るところにあって 私たちのモノの見方や考え方に いつもヒントを与えてくれます ...
本日のクラス(11/24)
夫からプレゼントしてもらったシンギングボウル 本日お披露目🎉 まだウチに来てから日が浅いので 台座もなく素のまま その名の通り 座布団の上に座らせました どんなタイミングで鳴らそうかな 失敗して、りん棒跳ねたらどうしようかな と思いながらも、 ただただ 鳴らしたい衝動...
本日のクラス(11/12)
本日の陰ヨガクラスは瞑想時間付き。 90分のクラスの後はとても瞑想に入りやすいのです。 皆さんそのまま静かな状態で、瞑想のガイドも必要ないくらい。 素晴らしい集中力。 ここ数年、本屋さんにもたくさんの瞑想に関する本が並んでいるし、成功するビジネスマンや有名なスポーツ選手も実...
WSのご報告
「やさしい中医学入門×陰ヨガWS(秋冬養生編)」をKAORU OKU &YOGAスタジオで追加開催しました。 お休みのところ足を運んでくださった皆さま、ありがとうございました😊 皆さん一生懸命お話を聞いて下さって、自分を知ること、そのツールとしての中医学への関心の高...
11月・12月スケジュール
こんにちは。 北海道、台風来てますね。 気温も一気に下がりました。 寒いですね〜。 立冬まであと一週間ほど。 冬はもうすぐそこまで来ています。 皆さん、寒い季節の養生、されていますか？ 養生って何？ という方、ぜひKotoyogaの特別企画「やさしい中医学入門×陰ヨガWS(...
